DOLAZAK NA POSAO S MANJE STRESA: Uz ove savjete lakše ćete steći naviku bicikliranja do radnog mjesta

19/06/2023

Jeste li se konačno odlučili svako jutro voziti bicikl do ureda? Prije nego počnete pedalirati na posao, trebali biste znati nekoliko bitnih stvari koje će vam pomoći da putujete sigurno, učinkovito i na ekološki prihvatljiv način. Vožnja biciklom na posao odlična je ideja. Ali ako to želite učiniti na pravi način, trebali biste imati na umu sljedećih pet savjeta.

Nosite odgovarajuću odjeću

Odijevanje je jedan od primarnih izazova kada biciklom idete na posao. Velik dio onoga što radite ovisit će o klimi u kojoj živite, godišnjem dobu i mogućnosti odijevanja u uredu.

Ali najvjerojatnije ćete htjeti nositi jednu odjeću na putu do posla, a zatim se presvući u nešto drugo po dolasku. Inače riskirate da ćete morati raditi u znojnoj odjeći koja je također prljava od vaše vožnje.

Dajte si dovoljno vremena

Naposljetku ćete doći do točke u kojoj ćete znati koliko dugo treba da stignete na posao na svom biciklu, ali čak i tada, mudro je dati si više vremena. Nikada ne znate što se može dogoditi svakog jutra. Od prometa i vremenskih prilika do probušenih guma i drugih nepredviđenih kašnjenja, trebali biste uključiti dodatne minute za svoje ukupno vrijeme putovanja na posao. To bi vam trebalo omogućiti da putujete biciklom bez osjećaja pritiska da ubrzate cijelim putem.

Izvor: Shutterstock

Budite svjesni svoje okoline

Biciklističke nesreće su, nažalost, prilično česte. Svaki put kada dijelite cestu s objektima koji su brži, veći i puno teži od vas, preuzeli ste određeni stupanj rizika. Ali možete smanjiti svoje šanse da se uključite u ozbiljan sudar ako budete dobro svjesni svoje okoline. Kada ste svjesniji svoje okoline, možete znatno smanjiti izglede za ozljeđivanje. Odvojite vrijeme da se upoznate s rutom i nemojte prestati biti na oprezu.

Ostanite hidrirani

Jutarnja kava je super, ali je voda bitnija za bicikliste. Obavezno popijte malo vode prije izlaska iz kuće, kao i po dolasku u ured.

Držite neke ključne stvari u uredu

Držite rezervnu torbu u uredu kako biste se brzo pripremili za posao nakon što stignete na radno mjesto. Torba bi trebala sadržavati osnovne potrepštine kao što su čarape, donje rublje, rezervne cipele, vlažne maramice, dezodorans, suhi šampon, losion i sve ostalo što će vam omogućiti da se brzo prebacite iz biciklista u zaposlenika.

Vožnja biciklom na posao nije tako jednostavna ili praktična kao napuštanje kolnog prilaza u vozilu s klima uređajem i vožnja do ureda. Zahtijeva planiranje, kondiciju i spremnost da se žrtvuje dio udobnosti za dobrobit okoliša. Kako biste ostvarili ovu razinu dugoročne predanosti morate identificirati svoju svrhu i pridržavati je se. Neki ljudi voze bicikl jer žele više vježbati, a putovanje do ureda i natrag predstavlja izvrsnu priliku za sagorijevanje kalorija. Drugi radnici voze jer osjećaju snažnu potrebu da daju svoj doprinos smanjenju emisija ugljika i promicanju zdravijeg okoliša za buduće generacije. Različiti ljudi imat će različite motivacije, a vi ćete se morati pobrinuti da pronađete nešto što će vas potaknuti naprijed.