Kada je riječ o zdravlju, većina ljudi se usredotočuje na vlastito ponašanje i navike. Čak i kada naši liječnici razgovaraju s nama, prvenstveno se fokusiraju na ono što bismo trebali činiti kako bismo održali svoje tijelo u dobrom stanju – tj. pravilno se hraniti, redovito vježbati, dovoljno spavati, ne pušiti, ne piti alkohol itd.
Međutim, postoje vanjski čimbenici izvan našeg vlastitog ponašanja koji također mogu igrati značajnu ulogu u našem zdravlju. Na primjer, planet i okoliš u kojem živimo često utječu na naše tijelo na mnogo načina kojih nismo ni svjesni. Oštećenje od sunca obično je jedan od rijetkih čimbenika okoliša na koje ljudi obraćaju pozornost, ali postoji toliko mnogo drugih načina na koje planet može utjecati na naše zdravlje.
Šteta od sunca
Sunce i njegovi učinci na naše tijelo obično su najočitiji, zbog čega je ono jedan od primarnih čimbenika okoliša na koje ljudi obraćaju najviše pažnje. Odmalena nas uče koliko je važno koristiti kremu za sunčanje kako bismo zaštitili kožu od oštećenja uzrokovanih suncem. A ako niste uvijek poslušali taj savjet, vjerojatno ste jednom ili dvaput, možda čak i više puta, iskusili koliko neugodna može biti opeklina od sunca.
Previše izlaganja suncu i opekline mogu dovesti do raka kože. Čak i samo jedna loša opeklina može povećati vaše šanse za razvoj raka kože. Nošenje kreme za sunčanje i odjeće za zaštitu kože i dalje je idealno, naravno, ali postoje i druge stvari koje možete učiniti kako biste smanjili šanse za rak kože. Redoviti pregledi, na primjer, ključni su jer mogu uhvatiti melanom u ranim fazama prije nego što se proširi.
Onečišćenje zraka
Onečišćenje zraka izaziva zabrinutost već desetljećima, ali posljednjih je godina postalo značajan problem javnog zdravlja kao rezultat sve većeg utjecaja klimatskih promjena na planet. Emisije stakleničkih plinova iz fosilnih goriva, dim šumskih požara i otrovni dimovi iz kemijskih postrojenja sve su stvari koje mogu značajno smanjiti kvalitetu zraka, što zauzvrat može ozbiljno utjecati na naše zdravlje.
Kada udišemo čvrste, tekuće ili plinovite čestice lebdeće u zraku, to može imati otrovne učinke na naše tijelo. Znanstvenici su nedavno povezali zagađenje zraka s porastom raka pluća, ali također može uzrokovati moždane udare i respiratorne bolesti koje mogu dovesti do smrti. Loša kvaliteta zraka također može utjecati na naše oči. Oči su osjetljivi dio tijela i svakodnevno su izravno izložene onečišćenju zraka.
Iako znanstvenici i velike farmaceutske tvrtke rade na poboljšanim tretmanima za očne bolesti, rak pluća i probleme s dišnim sustavom – svi oni i dalje predstavljaju veliki problem. Stoga je važno poduzeti preventivne mjere u svakodnevnom životu, kao što je korištenje zračnih filtara u zatvorenom prostoru ili izbjegavanje izlaska van kada vlasti ukazuju na nižu kvalitetu zraka u vašem području.
Kemijska onečišćivanja i pesticidi
Kemikalije danas ne završavaju samo u zraku; također završavaju u vodi, na našim biljkama i u našoj hrani. Na primjer, pesticidi su opasni i mogu biti štetni za ljudsko zdravlje, kao i za životinje i okoliš.
Primarna briga kod kemijskih zagađivača poput pesticida je toksičnost. Akutna toksičnost može se dogoditi nakon samo jednog izlaganja, što može utjecati na oči, kožu i pluća. Dugotrajna izloženost pesticidima može uzrokovati kroničnu toksičnost, koja može rezultirati urođenim manama, tumorima, genetskim promjenama, krvnim poremećajima, živčanim poremećajima i endokrinim poremećajima.
Ostali kemijski zagađivači koji cure u podzemne vode i tlo također mogu završiti trovanjem tijela. Najbolji način za izbjegavanje toksičnosti je izbjegavanje izlaganja pesticidima i drugim kemikalijama što je više moguće. Nemojte koristiti pesticide u svom vrtu, izbjegavajte kupnju proizvoda iz trgovine koji su uzgojeni uz upotrebu pesticida i, ako ste izloženi pesticidima ili drugim kemikalijama i počnete osjećati simptome, odmah se obratite svom liječniku.
Postoji mnogo drugih načina na koje planet može utjecati na naše zdravlje, poput onečišćenja vode, prirodnih katastrofa i izbijanja bolesti. Iako postoje radnje koje možemo poduzeti kako bismo izbjegli neke od negativnih učinaka ovih čimbenika okoliša, najbolji način borbe protiv njih je borba protiv klimatskih promjena. Mnoga ekološka pitanja koja utječu na naše zdravlje izravni su uzrok onoga što smo sami učinili planetu.
