RADOST NA DVA KOTAČA: Sjajni razlozi da napokon češće sjednete na svoj bicikl

22/03/2023

Dolaskom proljeća, polagano stiže i savršeno vrijeme da se prisjetite prednosti vožnje bicikla. Vožnja bicikla nije samo za djecu ili profesionalne vozače. Vozeći se na biciklu i vrteći pedale po gradu može imati brojne zdravstvene prednosti za gotovo svakoga u bilo kojoj dobi. Vožnja bicikla također može imati koristi za okoliš.

Iako nije svaki grad osmišljen da bude prilagođen biciklima, mnogi gradovi i mjesta uključuju biciklističke staze i zelene površine te još mnogo toga kao dio svog nastojanja da budu održivi. Evo 10 razloga zašto biste trebali izaći i voziti bicikl!

Biciklizam je odlična obiteljska aktivnost

Biciklizam je nešto što ne samo da možete raditi sami, već je i odlična obiteljska aktivnost. To je nešto u čemu svatko može sudjelovati i, ako se osjećate sposobnima, čak možete zamoliti svakog člana obitelji da isplanira vožnju. Tako ćete moći vidjeti niz različitih znamenitosti i otići na razna mjesta.

Vožnja bicikla je prekrasan oblik tjelovježbe

Vožnja bicikla je jednostavan, ali prekrasan oblik vježbanja. Umjesto da šetate gradom (što još uvijek možete činiti, naravno), pokušajte sjesti na bicikl i provozati se. Vožnja bicikla pokreće sve vrste mišića u cijelom tijelu i može biti izuzetno korisna vježba.

Vožnja bicikla poboljšava snagu i fleksibilnost

Vožnja bicikla poboljšava snagu i fleksibilnost, osobito kada morate voziti uz brda ili na velike udaljenosti. Iako bi u početku moglo potrajati neko vrijeme, što više vozite, to ćete više vidjeti poboljšanje svog cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.

Izvor: Shutterstock

Kad se vozite, dobivate svjež zrak

Dok neki ljudi vole sjesti na svoje sobne bicikle i prisustvovati virtualnom vježbanju, izlazak van i vožnja bicikla izvrstan je način da udahnete malo svježeg zraka. Onečišćenje zraka u zatvorenom može imati prilično negativan utjecaj na zdravlje osobe. Osim toga, kada ste vani, moći ćete dobiti i malo prirodnog vitamina D.

Bicikliranje vam omogućuje boravak na otvorenom i povezivanje s prirodom

Ne morate se samo voziti gradskim ulicama. Možete se voziti raznim biciklističkim stazama, pronaći stazu kroz šumu, voziti se po brdima, voziti uz plažu ili obalu i još mnogo toga.

Vožnja bicikla proizvodi manje štetnih emisija

Kada vozite bicikl, ne proizvodite količinu štetnih emisija koju bi vaše vozilo proizvodilo da ga koristite umjesto njega. Vožnja bicikla zahtijeva snagu ljudi, a ne bilo koju drugu snagu ili energiju. Ne morate čak ni koristiti obnovljivu energiju da biste vozili bicikl. To vožnju biciklom čini jednim od najlakših načina za učinkovito smanjenje emisija iz vozila.

Vozeći bicikl sklanjate svoj automobil s ceste

Svaki put kad vozite bicikl, sklanjate vozilo s ceste. Manje vozila na cestama znači manje prometa, manje zagađenja i još mnogo toga. Također štedite novac kada se odlučite za vožnju biciklom umjesto vožnje do željenog odredišta.

Zabavan način za istraživanje vašeg grada

Iako biste mogli sjesti u svoj automobil i krenuti u vožnju po svom gradu, puno je ekološki prihvatljivije i zabavnije istraživati svoj grad biciklom. Ovo je jedan od brojnih razloga zašto veliki gradovi imaju programe dijeljenja bicikala za turiste i stanovnike. Tako je jednostavno sjesti na bicikl i voziti se. Možete istražiti mjesta na koja nikada prije ne biste otišli, a ne morate se brinuti ni oko traženja parkirnog mjesta.

Izvor: Shutterstock

Vožnja bicikla smanjuje vaše mjesečne troškove goriva

se odlučite više voziti bicikl (ili hodati), tada ćete vjerojatno primijetiti značajan pad svojih mjesečnih troškova goriva. Osim toga, broj popravaka i količina rutinskog održavanja koje ćete morati obaviti na vašem vozilu bit će manji.

Vožnja bicikla je dobar način za smanjenje stresa

Osjećate se preopterećeni poslom? Pod stresom ste zbog svojih financija ili obiteljskih odnosa? Idite na vožnju biciklom. Vožnja bicikla je dobar način za smanjenje stresa. Samo pedalirajte, dišite, gledajte prizore i zvukove i dopustite si da se malo opustite. Možda čak otkrijete da ćete lakše riješiti probleme nakon vožnje biciklom. To je jedinstven način da razbistrite glavu i pomaže u smanjenju tjeskobe.